开水白菜简谱开水白菜简谱教唱睫苞豆

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开水白菜简谱图片

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开水白菜简谱教唱

开水白菜是一道四川名菜，原系川菜名厨黄敬临在清宫御膳房时创制，后来由川菜大师罗国荣发扬光大，成为国宴上的一道精品。小编为大家分享制作开水白菜的方法教学视频，希望对大家有所帮助。大白菜富含钾、膳食纤维、维生素C等主要的营养素。大白菜还含有一些异硫氰酸酯等保健元素，对高血压、高血脂、高血糖和便秘都有很好的食疗保健作用。

鸡肉蛋白质含量高，且易消化，有增强体力、强身壮体的作用。有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉忌与甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用。菊花同食易中毒。兔肉同食，会导致腹泻。

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