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红毛丹功效 红毛丹有什么营养价值

红毛丹，又名毛,果实呈球形、椭圆形或长卵形，并有软刺，新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色,时间长的果壳发黑发暗，果肉脆爽而柔软，味道甜酸可口,是著名的热带。

毛刺柔软，果皮颜色为桃红色或者金黄色就是熟的，基本… 红毛丹，又名毛,果实呈球形、椭圆形或长卵形，并有软刺，新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色,时间长的果壳发黑发暗，果肉脆爽而柔软，味道甜酸可口,是著名的热带。

毛刺柔软，果皮颜色为桃红色或者金黄色就是熟的，基本上和挑选荔枝光药列当的标准一样。nbsp;

营养价值 富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。nbsp;红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。

长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。种子含脂肪37%，油可制肥新软件也令使用者能通过位置感应器取得测试进程中张力的真实值皂；树皮和树根含单宁及皂苷，新梢可作染料。此外，果树还可作为园林观赏树木。 红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养健壮、补血理气.健美发肤之成效。红毛丹热量颇高，能加强疾病扣抗力、增补膂力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

清热解毒

红毛丹能清心泻火，清热解毒。

增强人体免疫力

红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，能增加选定适合的档位人体免疫力。

润肤养颜；消除邹纹，增强皮肤弹性。

丰富的钙质<绿梣/p>

红毛丹含有丰富的钙质和磷质。

补铁

红毛所以丹含铁量很高，能改善头晕、低血压等。

红毛丹是温性水果，多吃容易上火 。

红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像,果肉也很像。吃红毛丹老街剑蕨要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了。或云南吴萸拨开柔软的毛刺轻轻一挤，白色透明的果肉就露出来了，直接往口里一送，满口清甜。

原创：果蔬百科

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