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1、也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1Calorie）2功能热量作用正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

2、热量来源热量来自于碳水。化合物，脂肪，蛋白质碳水化合物产生热能=4千卡/克蛋白质产生热量=4千卡/克脂肪产生热量=9千卡/克。热量的单位千卡，1千卡=1大卡1千卡=4.184千焦耳1千卡：是能使出1升水上升摄氏1度的热量。需要热量成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。

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烤大白菜热量(大白菜的热量)。烤酸菜所含有的热量为16大卡,而且基本不含有脂肪。素馅饺子的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦)，单位热量适中。每100克素馅饺子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。菠菜汁和一个，温水和一个，最好放俩个盆里醒发一下，我这个是醒发完拍的。

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