铁锅里的白菜怎么吃最好铁锅里的白菜怎么吃最好呢海罂粟

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1、砂锅白菜是一道很好吃的菜式，很多人都喜欢吃，平常可以多学习简单的方法，在家自己做好吃的砂锅白菜。下面是学习啦小编为你整理的砂锅白菜的做法，不放一起动手试试吧。我先把大骨头焯一下。然后放到电压力锅中。加入料酒然后就盖上锅，放到煲汤一档。取一个鸡蛋打到碗中。然后把鸡蛋倒入，让它薄薄的。大白菜也洗好切成丝。

2、当大骨头汤煮好时。放入白菜和鸡蛋丝。当白菜煮好时加点盐调味放入大蒜和香油就可以吃了。大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。大白菜含水量很高，而热量很低。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤损害很大，白菜中含有丰盛的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。

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铁锅里的白菜怎么吃最好吃

大白菜350克、红辣椒4个、大蒜适量。大白菜切好，用盐水浸泡15分钟，捞出沥干。锅中添上适量食用油，油烧热后，放入红椒和蒜片爆香。大白菜350克、红辣椒4个、大蒜适量。首先将大白菜的菜梗和菜叶分别分开撕成小块，然后放入大盆中，加上没过食材的清水，再放入2小勺食盐，稍微搅拌均匀，静置浸泡15分钟左右。趁着浸泡白菜的时间，将红辣椒清洗干净切碎，再将大蒜剥皮，切成薄片。

首先将大白菜菜梗从水中捞出来，沥干水分备用，注意一定要沥干水分，防止下锅溅油。在锅中添上适量的食用油，油烧热后，放入红椒和蒜片，翻炒出香味。继续放入切好的白菜菜梗，大火爆炒。将白菜菜梗炒至稍微透明变软后，将白菜叶子滤干水分，倒入锅中，继续大火翻炒。

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白菜含有多种营养物质，是人体生理活动所必需的维生素、无机盐及食用纤维素的重要来源，下面小编给大家整理的关于白菜怎么烹饪好吃，希望大家喜欢。大白菜400g、五花肉100g、葱花适量、红辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蚝油15g、白糖2g、盐适量、黄酒10ml、鸡精少许。2五花肉洗净切薄片，青红椒切圈，葱切碎。

3炒锅倒油爆香葱花和红辣椒。11放入切片的大白菜翻炒。13在加入白糖继续翻炒。14白菜变软淋入少许鸡精翻炒均匀关火。15把白菜盛入干锅，随酒精炉一起边加热边吃。大白菜叶400g、猪肉200g、料酒适量、食盐适量、味精适量、生抽适量、老抽适量、葱适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、香油适量姜适量。

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