鸡蛋和白菜能用什么方法炒鸡蛋和白菜能用什么方法炒着吃野胡萝卜

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1、鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳下面学习啦小编为大家传授一些白菜和鸡蛋的炒法：。主料白菜200g鸡蛋1个辅料油适量盐适量花椒粉适量胡椒粉适量料酒适量香油适量干辣椒3个姜适量步骤。锅内放适量油，倒入蛋液，等稍凝固后炒散，盛出备用。

2、另起锅，放少许油，放入姜丝炒香。再放入白菜丝大火翻炒。炒至白菜丝蔫软时，加入红椒丝与炒好的鸡蛋。胡椒粉、花椒粉、料酒、少许清水，翻炒均匀，收干汁后淋少许香油。小贴士开始用大火把白菜的水分炒干，最后只要加一点点水即可。白菜300克辅料鸡蛋100克花生油20克盐1茶匙酱油少许。鸡蛋炒白菜的做法1.白菜切条。

鸡蛋和白菜能用什么方法炒相关拓展

鸡蛋和白菜能用什么方法炒着吃

富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。锰、锌、铝、硼、铜、镍、钼、硒等多种微量元素。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。

白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。白菜中含有丰富的吲哚类化合物。吲哚具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。白菜中含有丰富的萝卜硫素。

鸡蛋和白菜能用什么方法炒好吃

富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。锰、锌、铝、硼、铜、镍、钼、硒等多种微量元素。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。

白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。白菜中含有丰富的吲哚类化合物。吲哚具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。白菜中含有丰富的萝卜硫素。

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