教你如何做凉拌白菜叶教你如何做凉拌白菜叶子塔花瓦松

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1、大白菜中含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃的运动，滋润肠道，可以使大便通畅，有助于消化，可以排除体内毒素。大白菜中含有丰富的维生素成分，天气干燥的时候，多吃大白菜可以抵抗风沙对皮肤造成的伤害，有很好的保护皮肤的作用。下面小编为你整理了一些凉拌白菜叶的做法。白菜300g人造肉150g辅料朝天椒5粒蒜2粒醋适量盐1勺精少半勺辣椒粉1勺。

2、人造肉用热水泡开清洗干净。依次放入一勺盐，半勺鸡精，半勺麻椒粉，适量醋。油烧热炸香朝天椒，连油带辣椒倒到盆里，拌匀装盘。大白菜一棵，去除烂帮，洗净。切细丝，尽量选择白菜尖。醋、盐、鸡精、白糖，先别搅拌，加入葱丝。平底锅烧热油，放入辣椒丝煸炒出红油，倒入白菜盆中，趁热搅拌均匀即可。

教你如何做凉拌白菜叶相关拓展

教你如何做凉拌白菜叶子

凉拌洋白菜，洋白菜又叫圆白菜，是我们餐桌上经常出现的蔬菜，其营养价值高，味道可口是很多人喜欢吃的蔬菜，小编整理了关于凉拌洋白菜的做法，一起来学习吧。买的时候用手掂一掂，选个子相对大，却重量相对轻的。（不是简单地选大个圆白菜）。凉拌洋白菜做法2：掰去外层不新鲜的叶子后，在叶片根部切一刀，从叶片底部开始向下掰叶子。

如果圆白菜被掰得特别碎，说明你买的这棵菜包的太紧了。凉拌洋白菜做法3：每片叶片中间的梗用剪刀或者手去除，如果喜欢吃就留着一起切。切好撒好盐之后不要放置很久哦。紧接着进行下一步，不然圆白菜会出特多水就不脆了。凉拌洋白菜做法5：把葱末蒜末放入油中，用余温加热，稍微翻炒，炒得有些香味了，然后把圆白菜丝倒入锅中,加一点儿白糖、一点儿醋，拌匀。

教你如何做凉拌白菜叶片

家常凉拌白菜的做法，在现实生活中，白菜是很多朋友喜欢吃的食物，但是如何做出美味的.凉拌白菜却是很多人非常苦恼的一件事情，一起来学下一下家常凉拌白菜的做法吧。胡萝卜洗干净、白菜去除老叶子、切成小块、胡萝卜去皮切片。加一勺盐在水中、之后把胡萝卜和白菜帮先放进开水中煮一分钟。煮一分钟后在放入白菜叶、在煮一分钟、捞出放入冷水中浸泡、。

就像这样的、在抄菜的时候最好就把凉水放到锅边备用。糖、盐、拌均匀后、在菜上放几段干红辣椒、烧热一勺花椒油淋在上面、在点3滴小磨香油、拌均匀即可。我们将包菜切丝洗净后控干水分，胡萝卜擦丝，午餐肉切条，粉丝提前泡发，锅中烧水，水开放入包菜丝和胡萝卜丝。焯熟后捞出过凉水冷却控干水分，装入碗中后再放入粉丝和午餐肉。

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