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1、宝宝是非常幼小的群体，平时所吃的一些食物是需要家长得到重视的。很多妈妈都非常喜欢给自己的宝宝吃一些蔬菜，因为大部分的蔬菜都是非常营养的，那么宝宝能吃小白菜吗。很多家长都想知道，接下来本文将为大家展开详细介绍。宝宝能不能吃小白菜。宝宝处于生长发育阶段，它们的各个部位都是比较薄弱的，平时所吃的任何食物确实应该要重视合理的选择，所吃的食物非常关键。

2、小白菜是一种非常天然绿色的蔬菜，对于宝宝来说是很有帮助的，因为在小白菜中含有的各种微量元素，能够很好的补充宝宝的身体所需。家长朋友们可以适当的给宝宝添加一些辅食的时候，加入一些小白菜。不仅能够为他们的身体补充营养，而且还可以有效缓解一些不适。这样的话才会有便于他的肠胃吸收和消化，而且一定要将小白菜处理干净才行，以免带来不良的影响，这一点家长朋友们一定要极为重视。

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俩岁宝宝能吃白菜吗

宝宝吃白菜不太容易消化。白菜中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C，同时含有胡萝卜素，以及丰富的钙、铁、磷等矿物质，适当给宝宝吃白菜，可以补充营养，但白菜中含有的膳食纤维，即粗纤维含量较多，可能加重肠道负担。宝宝因较小年龄，尤其在刚开始加辅食时，胃肠功能尚未发育完善，不建议吃白菜，避免增加胃肠道负担，出现消化不良、小儿积食，或者腹胀、腹泻等症状。

若宝宝出现腹泻、消化功能紊乱时，也尽量不要吃白菜，以免加重症状。家长给宝宝添加辅食时，建议以胡萝卜泥、土豆泥等易消化的食物为主，逐步添加，若添加白菜，可将白菜做成菜泥，给宝宝少量食用，若宝宝可以接受，再逐渐增加菜量。家长在宝宝的饮食方面需做到营养均衡，循序渐进，适量补充生长发育所需要的营养素，注意补充蛋类食物和肉类食物，避免给宝宝进食过量、过硬的食物。

俩岁宝宝能吃白菜吗早餐

将三种材料混合后用料理机打磨成干粉。加入一勺白糖，冲入3—5倍的开水。盖上盖子焖1—2分钟即可食用。海带100克、鸡蛋2个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉适量，买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。香葱、盐和胡椒粉。一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。两面煎好后装盘也可切开。

宝宝营养早餐（扩展1）——宝宝营养餐知识。食物提供人体能量，体力活动消耗能量。人体就好像一个银行，脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体所必须的能量营养成分相当于资金，对存储的资金是“多多益善”。下面就让小编为大家带来的关于宝宝营养餐的相关知识，仅供参考，欢迎阅读。辣味对孩子的消化吸收有推波助澜的作用，专家：宝宝营养餐知多少。

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