白菜蒜苔西红柿汤白菜蒜苔西红柿汤怎么做锐齿槲栎

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1、人阅读西红柿中具有丰富的维生素c，所以奋斗在美容养颜路上的女性可以多吃西红柿达到美白抗氧化的作用，但是在吃了西红柿之后尽量不要晒太阳，因为这样会加剧紫外线对皮肤的伤害。做西红柿的时候方法也是五花八门，西红柿炒蒜苔不知道大家有没有吃过。如果没有吃过西红柿炒蒜苔的人就应该学习到西红柿炒蒜苔的方法。蒜苔可以和西红柿一起吃吗。

2、西红柿和蒜苔可以一起炒着吃。准备西红柿和蒜苔，洗干净待用。去掉多余的，洗干净，切断备用。把西红柿和蒜苔也分别切成小块，这样炒出来好看。上锅热油，加入小葱和适量的姜丝爆香。小葱爆香后，加入蒜苔翻炒，此时的火不要太大了，太大了蒜苔就颜色不好看了。蒜苔6成熟了，加入切好的洋葱翻炒。等蒜苔成熟了，加入切好的西红柿，翻炒片刻。

白菜蒜苔西红柿汤相关拓展

白菜蒜苔西红柿汤怎么做

沿海居民经常能吃到新鲜鱿鱼，对新鲜鱿鱼怎么做味道最鲜美了如指掌，说穿了其实只需要掌握几个小窍门。下面是小编给大家整理的蒜苔炒鱿鱼的做法，仅供参考希望能够帮助到大家。新鲜鱿鱼350克，蒜苔70克。生姜汁1匙，蚝油2小匙，鱼露1匙，干贝素半匙，料酒1大匙，盐1.5匙。红尖椒2根，生姜1小块，小葱1根，香菜2根，香油1大匙，鱼露1小匙，盐1/2匙，干贝素1/3匙。

新鲜鱿鱼撕去外皮，去头留须，然后把鱿鱼身体切成十字花刀，再把鱿鱼须切成小段，加腌制调味料拌匀后腌半小时以上。蒜苔切段，红尖椒切段，小葱和香菜也切段，生姜切丝。烧锅开水，倒入腌好的鱿鱼焯烫至断生，捞出沥水，再放入蒜苔焯烫至断生，捞出来沥水待用。炒锅烧热，倒少许油，放姜丝爆香，放鱿鱼、蒜苔和辣椒，大火翻炒到辣椒变软。

番茄白菜汤

白菜炖番茄，白菜、番茄是主料，香菇是配菜，但是香菇的营养价值也是很高，他们一起煮味道很鲜美。想要了解更多白菜炖番茄的做法，那就和小编一起来看看吧。鲜香菇去蒂，洗净，切成片。番茄去皮，切成小滚刀块。大白菜洗净，切成块。锅内放少许油，放入姜末炒香。放入番茄块，翻炒几下。少许清水，炖一会。煮至汤汁浓稠，将番茄汤汁盛出备用。

另起锅，放少许油，放入香菇、白菜煸炒。炒到白菜变软时，加入清水，再加入番茄汤汁烧开。煮一会，再加入一点盐(因为西红柿汤中已经加盐，这里可以少加或不加)、味精即可出锅。老年人常吃白菜，不仅增加食欲，还能去胸闷心堵，如果不喜欢直接吃白菜，可以选择做馅吃，味道会更好。空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，易长冻疮。

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