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1、木耳和白菜都是平时生活中常见的食物，把它们搭配在一起做出来的饺子馅，味道很好吃哦。下面一起来看看鸡蛋木耳白菜饺子馅的做法介绍吧，希望对你有帮助。制作鸡蛋木耳白菜饺子馅的食材。鸡蛋木耳白菜饺子馅的做法步骤。黑木耳50g提前泡发好。摘洗干净后，用煮锅煮5分钟，捞出控干水。炒锅热油，将鸡蛋炒熟炒散，直接用铲刀铲成小块。

2、剁碎后用盐腌渍5分钟。木耳剁碎，洋葱剁碎。剁好的木耳、洋葱，炒好的鸡蛋、和剁碎的白菜手在一起。加入适量五香粉、盐、油、蚝油。再倒点香油拌匀调味。黑木耳的营养价值及食用禁忌。黑木耳是一种营养丰富食用菌。蛋白质、脂肪、磷脂、氨基酸、维生素和矿物质。还含有木耳多糖、麦角甾醇、黑刺菌素等成分。其中矿物质含量丰富，铁的含量极高，是猪肝的7倍，钙、镁含量也非常丰富。

白菜鸡蛋木耳馅海米饺子相关拓展

白菜鸡蛋木耳馅海米饺子怎么做

小白菜素馅怎么做好吃（饺子面粉切碎海米）。面粉加水和成软硬适中的面团饧30分钟。将小白菜、木耳、海米、鸡蛋全部放在一起加蚝油、盐拌匀。饧好的面团擀成饺子皮。包入饺子馅包成饺子形状。备一小碗面粉水：10g面粉加150g水混合均匀。倒入面粉水，没过饺子的2/3就行，（不用全部倒上）。盖盖继续小火煎制。待水分蒸发完饺子也就煎熟了。

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白菜鸡蛋木耳馅海米饺子好吃吗

这款汤海米白菜汤味道非常清淡，只用少量盐调味。秋季天气干燥，大白菜含水量丰富，高达95%，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。下面学习啦小编为大家传授一些白菜海米鸡蛋汤的做法：。白菜海米鸡蛋汤的做法一。菜系及功效：家常菜谱便秘食谱老人食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱工艺：烧。虾米25克,鸡蛋100克,鸡骨架50克,鱼骨30克,猪肉皮30克。

味精1克,盐3克,大葱5克,姜5克,料酒10克,香油2克。海米白菜鸡蛋汤的特色：。海米白菜鸡蛋汤的做法：。先把鸡骨架、鱼骨、肉皮洗净，放入鸡汤锅中烧开，撇去浮沫。姜丝、料酒、精盐烧开。用文火熬至汤浓，滗出鲜汤待用。鲜汤上火烧开，下海米稍煮，即下入白菜片，再烧开。

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